セックス(オナニー)するなら筋トレ前後どちらがいいの?悪影響は?

こんにちは、シトルリンです。 三大欲求の一つである性欲、英語で言えばリビドーです。 特に男性の方は片手があれば処理できてしまうので、抑えることがなかなか難しいですよね。 そのためか、筋トレに対するセックスの影響はみなさんの大きな関心ごとのようです。 まず最初にみなさんを安心させるとすると、射精で筋肉が…